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Eccessi a tavola: cibi e consigli giusti per recuperare la forma fisica

Protagonista di #buonasalute la dr.ssa Leonilde Bonfrate, specialista in medicina interna

Pubblicato in Salute il 31/12/2018 da Teresa Salerno
Dr.ssa Leonilde Bonfrate, specialista in medicina interna

Durante le feste è d'obbligo essere di compagnia, particolarmente a tavola. E' da giorni infatti che cene e pranzi "importanti" si stanno accumulando nel breve periodo. E, allora, cosa fare se il risultato è qualche chilo di troppo, sensazione costante di pesantezza e talvolta mal di stomaco e reflusso gastroesofageo?
In tanti ci avete scritto per chiederci come correre subito ai ripari per tornare in breve tempo a sentirsi in forma. 
Abbiamo interpellato la dr.ssa Leonilde Bonfrate, specialista in medicina interna, che per la nostra rubrica #buonasalute da oggi risponde alle vostre domande su alimentazione e corretti stili di vita. Questi gli indirizzi mail di riferimento: redazione@ilikepuglia.it o segreteria@studiomedicomba.it.




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